11/12/2015

Postado por Carol Marq em desafiomeliuz, moda, social, youtube
Faça a sua parte. Doe! #social

Oi, minha gente!

Passei para mais uma etapa do #DesafioMeliuz!!! 😀 E dessa vez a vibe desse vídeo pede paz para esta edição…
Vamos falar de amor, de caridade, de doação… vamos falar de ação social. Sim! Esta é a segunda etapa do desafio: Social.

Faça a alegria dessa criança! Votem em mim aqui ➤ www.meliuz.com.br/desafio/ref_c4826159 !

Esse é um vídeo muito feliz da segunda etapa do Desafio Méliuz. Estava realmente animada para gravar e editar esse desafio, por ser o meu PRIMEIRO VLOG PRO CANAL (Yey!) e por ser uma experiência maravilhosa na vida da gente. Siiiim! Estou muito feliz e só tenho a agradecer a todos que apoiam o canal e aos amigos e parceiros que votam em mim no #desafiomeliuz. Juntamos sacolas de roupas da minha casa e da família do meu namorado, pegamos o meu aparelho de som semi-novo que eu nem usava e levamos para uma instituição que pratica a caridade todos os dias da semana.

A ideia é tocar as pessoas com essa atitude do bem e lembrar a todos o seguinte: você pode fazer a diferença na vida de alguém. Seja a diferença que você quer ver no mundo❣ 

 

Bora lá assistir o vídeo, minha gente!

E para quem estiver interessado em fazer a sua parte e alegrar o Natal de quem precisa, segue abaixo o endereço da instituição para a qual fizemos as doações de fim de ano.

CEMA – Centro Espírita Maria Angélica
R. Odilon Duarte Braga, 240, Recreio dos Bandeirantes – Rio de Janeiro/RJ
☏ Tel.: (21) 2437-5947
Para mais informações acesse o site www.cema.org.br.
Eles recebem doações todos os dias.
Foi lindo e muito válido. ⛄
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Bora comigo nessa aventura, minha gente! É só o começo!

Yolo! Bêjz! ♡

 

05/12/2015

Postado por Carol Marq em beleza, decoração, dicas, moda
Motivacional: Seja Positivo!

 

Oi, minha gente!
Hoje eu resolvi fazer algo que curto bastante. Vou falar de comportamento e “vibe“. 😀
Simmm, minha gente! Vou dar algumas dicas de como melhorar a sua vibe e a sua vida, com coisas que aprendi com a minha própria experiência, na prática.

Já passei dos 20 poucos anos há algum tempo e acho que posso contribuir sim com um mundo melhor, dando dicas preciosas e relevantes sobre como se manter positivo nesse mundo tão competitivo, nessa fase tão complicada que estamos vivenciando no Brasil…

{Aí está a chave!}
Mas será que tudo isso está te afetando de alguma forma, seja emocional ou financeira?
Será que você sabe perceber e sentir as mudanças e as ondas de energia que chegam até você – das coisas e pessoas ao redor, ou até mesmo pela internet?
Será que essa crise brasileira ou global existe de fato na sua vida?
Cabe a você decidir e escolher o que você quer sentir e passar pro mundo, para vivenciar na prática somente o que você escolhe e mentaliza pra você!  ❥

Vamos lá!

Seja positivo

1- Desvie a sua mente e seus pensamentos do foco negativo

Quando começar: a se “afundar” em pessimismo e pensamentos negativos; a reclamar de tudo; a criticar os outros; a focar no que você não tem ao invés de ser grato pelo que você conquistou; a se sentir absorvido por pessoas negativas que te puxam pra baixo (acontece muito); a inventar problema onde não tem; entre outras coisas simples, como interpretar as coisas da pior forma possível por estar nervoso com algo que não tem nada a ver… cuidado… É um sinal de ALERTA!
Saiba identificar o início desses momentos para apertar o botão de “switch”, e trocar de vibe.

Como é na prática, Carol?
Simples.
Olhe pra dentro de você e respire fundo, três vezes ou mais… até que se acalme. Esvazie a mente, não deixe os pensamentos invadirem a sua mente. Concentre-se… Sabe o que você vai ver? Que você se AMA. ❥ #AmeaVidaQueVocêVive

Nesse momento você pode orar, meditar, sorrir por dentro ou diante do espelho, e depois se olha nos olhos, se elogiar de forma sincera e ser grato por tudo que conquistou, de verdade, sinta esses bons sentimentos. Sinta o coração se encher de coisas boas, de uma alegria que vem do nada e mantenha essa “vibe” aí dentro. 😉

 

2- Mantenha a sua mente ocupada

Quando começar a se sentir mal com alguma coisa, invente algo legal e útil pra fazer. Vá estudar, vá PRODUZIR ALGO QUE COLABORE PARA O SEU CRESCIMENTO!  ❥ Sonhe mais, e estude uma forma de tornar realidade… faça acontecer. Ocupe sua cabeça com coisas úteis e positivas.

Não veja notícias negativas, você sempre terá um resumo de tudo o que acontece no mundo, e poderá se aprofundar se quiser. É o que faço. Mas apesar de tudo, não vejo mais noticiário e não leio coisas negativas em jornais, por exemplo.
Passo por cima de tudo o que pode me tirar a paz. Quando vem aquele spam negativo, triste e agressivo em posts pela timeline do Facebook, por exemplo, eu desabilito, não vejo, não leio, não compartilho.
Compartilho o que é relevante e útil, sem ser algo que tire a paz dos amigos.

Faço o que sei, contribuo com boas ações e palavras positivas, com coisas que acrescente pra mim, pra minha família e amigos, e pro meu negócio, enfim, pro mundo.

Quando você se mantém ocupado com coisas úteis pra você, com coisas positivas, você está automaticamente contribuindo para o seu sucesso e crescimento. “O que eu fiz de bom hoje por mim e pelo meu negócio, pela minha família? Eu foquei em uma produção de conteúdo muito legal, consegui gravar os vídeos e editar, consegui fazer meu trabalho na empresa e bater a minha meta, consegui fazer meu freela, consegui estudar, enfim, você contribuiu com você mesmo para dar certo nesse mundo. E manteve a sua mente tão produtiva e ocupada que não teve tempo de pensar besteiras. 😉 Diga se isso não é verdade? Claro que é. 😉

 

3- Anote 5 coisas diárias pelas quais você é grato

Todos os dias – antes de dormir -, anote em um caderninho especial cinco (5) coisas legais e diárias – que aconteceram ao longo do dia -, pelas quais você é realmente grato.  Somente coisas boas e positivas. Veja a beleza que existe a sua volta, aprecie mais as coisas, as pessoas, a natureza, seu bichinho de estimação… coisas simples. É um verdadeiro despertar esse exercício.

Diga sempre “Sou grato por hoje, sou grato pela minha vida, sou grata por tudo. A abundância e a prosperidade estão presentes constantemente na minha vida, de diversas formas e maneiras milagrosas.”

Gratidão e foco no que é/e foi positivo atrai somente coisas positivas de volta. Gratidão atrai prosperidade e abundância daquilo que você sente. Se você sente coisas boas pela gratidão que tem, você vai atrair mais dessas coisas que te fazem sentir assim. :)

É com essa prática que você vai mudando a vibe como um todo. Demora, mas é fundamental para mudar a sua sintonia. Você precisa sentir que é real para ser de fato real.

 

4- Não se leve tão a sério #sorria

Ria de você mesmo, brinque com você mesmo!
Na hora do estresse ou em que algo der errado, ria, sorria, ache graça (mesmo que por dentro) e lembre-se: que tudo tem solução, que você é um ser único e inteligente, e que o tempo é o seu melhor amigo.

“Tudo sempre fica bem. Sempre” – Esse é o meu ditado, que eu criei e inventei. Tenho posts desde 1997 com essa frase em antigos blogs meus… falo isso desde a infância e acredito que essa frase me ajuda muito em tempos difíceis.

 

5- Pratique a tolerância e a solidariedade

Sim! Contribua para um mundo melhor. Seja paciente com o próximo, tenha paciência com você mesmo, e se doe de alguma forma quando tiver a chance.

Se não estiver ainda com esse potencial, sorria para as pessoas, dê bom dia/boa tarde/boa noite, ofereça ajuda, seja educado e bem humorado.

Se houver resistência, sorria, dê uma desculpa plausível e saia de perto, e tenha em mente que você tentou, e isso é um ponto positivo.

Doe um pouco do seu tempo (ou uma cesta básica, ou roupas, objetos etc) a quem precisa. Se você tem algo que pode doar, compartilhar: FAÇA! #Gentileza Gera Gentileza

Não critique os outros de graça. Não seja essa pessoa. Se não tem nada a dizer, não diga nada. Não alimente a cadeia de intolerância.

É como quando se está no trânsito, em um terrível engarrafamento, e um ser resolve extravasar e meter a mão na buzina e todos acabam metendo a mão da buzina e todos se estressam e nada se resolve e fica todo mundo cheio de raiva e ódio dentro do carro sem sair do lugar. Você gastou energia a toa… E se envenenou a toa também. 😉

Seja positivo

6- “Seja a mudança que você quer ver no mundo”

Esse é um ditado antigo e sábio que reflete bem o meu desejo para você, que está lendo este post, no dia de ontem, hoje, amanhã…
Tudo de bom. Paz, Amor, Namastê. ❤

 

É isso, minha gente!
Espero que tenha gostado e espero ter contribuído de forma positiva com um pouquinho da minha experiência.

Caso queiram mais posts como esse, é só deixar aqui nos comentários ou lá no Instagram @carolmarq ou no canal do Youtube, que faço outros diferentes, mas nessa linha.

E não esqueçam, meus amores, de curtir o post, de se inscrever no meu canal, e de me adicionar nas redes sociais também! 😀

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Bêjz! ♡

05/11/2015

Postado por Carol Marq em beleza, destaque, makeup, moda, youtube
Bem-vindos ao meu blog, meus amores!

 

Sou Carol Marq, sagitariana do dia 19 de dezembro, carioca, formada em jornalismo de moda, e é com muito prazer que recebo vocês na minha “casa”. Sim! Este blog, o meu canal no YouTube e todas as minhas redes sociais são extensões da minha vida, da minha humilde casa. ❥

Apresentação Carol Marq

Amo maquiagem e moda – tudo ligado a comportamento, beleza #makeup e mundo #fashion; cinema, música, mundo nerd e tecnologia; viagens ao redor do mundo; decoração e DIY, receitinhas, revistas e internet, entre muitas outras coisas, que sempre quis compartilhar e nunca tinha oportunidade. A ideia é trocar experiências e aprender, com novas dicas, tutoriais e truques, a ter uma vida mais feliz alegre e saudável, com muito humor e diversão, claro.

Para saber mais um pouquinho sobre a minha formação e como cheguei até aqui, assistam ao meu vídeo de apresentação, que está lá no meu canal, onde conto bem rapidinho a minha história.

Se você gostou do vídeo – e desse tipo de conteúdo mais pessoal -, e quer pedir temas específicos para posts / vídeos, basta dizer aqui nos comentários do Blog ou lá no meu canal, que eu faço com o maior carinho.

Acho que é isso… =) Ahhh, e não esqueça de curtir esse post, de se inscrever no meu canal, e de me adicionar nas redes sociais também! 😀

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